Annonce Aikido club Volmerange-le-Mines

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Les séniors de plus de 55 ans peuvent débuter une discipline telle que l’Aïkido , en effet la pratique est douce et adaptée pour entretenir la santé et le bien-être à travers cet art martial.

Je vous propose une pratique expurgée des techniques dangereuses, une sollicitation harmonieuse de toutes les parties du corps permettant de retrouver énergie , souplesse musculaire et articulaire, des relations harmonieuses avec autrui , sans violence pour échapper à la solitude , de reprendre confiance en soi au sein d’un groupe convivial , un travail sur la respiration , un travail en harmonie avec un partenaire.

 Toutes les personnes intéressées peuvent me contacter au 06-31-80-40-92

 À bientôt
Mr BELGHACHEM
Président de l’Aïkido club Volmerange 

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